多乐彩新11选5遗漏
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    怀孕

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  1. 周数
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    新生儿

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    3岁1-3个月

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    3岁4-6个月

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    3岁10-12个月

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    4岁4-6个月

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    4岁7-9个月

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    4岁10-12个月

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    5岁4-6个月

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    5岁7-9个月

  4.  

    5岁10-12个月

育儿网孕期周刊(怀孕18周)
本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈,您已经怀孕18周了:
18周胎儿的身长接近14cm,体重大约180g。
双顶径(BPD) 腹围(AC) 股骨长(FL)
3.72--4.78cm 12.41--12.41cm 2.25--3.17cm
头围(HC) 枕额径(OFD) 肱骨长(HL)
13.1--17.1cm 5.05--5.75cm 2.15--3.25cm

整个妊娠期内,胎儿的下颌持续发育,但这一时期它仍然显得很短。两侧下颌的早期牙胚逐渐变硬,和其他的骨骼一样,钙质正在努力加强它们的结构。胎儿的发育速度开始赶上胎盘,并且从现在开始超过胎盘发育速度。另外,外耳在这一阶段发育良好,但内耳的构造要在大约5周后才能发育成熟并使胎儿拥有听觉。现在,如果您肚子里的是女孩,她的输卵管、子宫、阴道已经各就各位;如果是男孩,他的生殖器也能清晰可见,但做B超时可能会被他害羞地?#27815; ?/p>

孕期提醒

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本周妈妈身体变化

本周妈妈们的精力比以往会好一些,胃口也会出奇的好,应注意保证营养均衡。大部分孕妈妈会有痔疮的困扰,同时尾骨、腿和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着时,如果起身太快可能会有点晕。

有些孕妈妈会出现流鼻血、鼻塞或鼻粘膜充血的现象。若鼻出血情况严重,则可能有妊娠高血压综合征的可能,应引起注意,及时咨询医生。

本周注意事项
1.?#33322;?#32963;痛胃酸的方法
每?#22270;?#23569;食量,并保证充分咀嚼;避免加重症状的食物;不要抽烟和饮酒;穿宽松的衣服?#29615;购罌山?#21475;香糖,薄荷味除外?#29615;购?#20445;持站立;睡前2到3小时不要进食;床头抬高6英寸,保持左侧卧姿势。
2.孕期皮肤瘙痒
孕期有少数准妈妈会感到不同程度的皮肤瘙痒。一般来说,这?#36880;?#30162;感并不是妊娠带来的,它很可能源于皮疹、湿疹、毛?#24050;?#31561;一些皮肤问题。日常生活中,一些方法可以?#33322;?#30233;痒感:
(1)勤换内衣裤;
(2)洗澡时控制水温,水温过高会加重瘙痒感;
(3)少吃刺激性食物;
(4)放松心情;
(5)衣服的选择要以宽松、舒适为主。
如果你感觉非常痒,应及时就诊,确认是否有胆汁淤积,这是一种罕见但严重的状况,会影响?#21351;啵?#22312;孕期的发病率大约为1%。
3.盐与水肿
怀孕时并不需要禁盐,孕妇的身体需要盐来扩大身体的体积和体内的液体。使用海盐(含钠较少)并且每天不要超过0.25oz(6g)。
4.潮热
由于雌?#32422;?#32032;水平的提高,很多女性在妊娠期内会有潮热现象。?#33322;?#28526;热的方?#25509;校?#31359;散热性好的衣服;避免?#23381;?#36771;食物;禁止饮用酒类和咖啡;运动促进血液循环,因此瑜伽和其他放松性的运动可?#22253;?#21161;你保持凉爽和冷?#30149;?/dd>
5.孕期睡姿
孕期三个阶段,准妈妈的身体在?#27426;?#21464;化,因此睡姿也需根据不同阶段来选择:
(1)孕早期:一般不需特别注意,最好不要俯卧。避免不良睡眠习惯,如抱东西睡觉。
(2)孕中期:侧卧或仰卧都可以。如果经常感到腿麻下肢肿胀,最好采取左侧卧位,促进血液循环,并可纠正子宫右旋。
(3)孕晚期:强迫?#32422;?#24038;侧卧,避免仰卧或右侧卧,否则胎儿易缺氧。
本周营养饮食

准妈妈有没有胃口大开的感觉呢?你是不是会因吃得太多而令胃中胀满呢?如果有,你应该调整一下?#32422;?#30340;饮食安排了,试着少食多餐吧!如果胃胀感觉强烈,?#37096;山?#21161;于酵母片来增强消化功能。营养均衡的饮食计划依旧是重中之重,全麦制品、奶制品、豆制品、蔬菜瓜果、肉类,各种食物都应以合理的分量被安排到你的一日三餐?#23567;?/p>

准妈妈每天的饮水量约为1-1.5升,开水、牛奶、酸奶皆可。如果担心体重增长过快,可以喝脱脂奶。此外,经常饮?#38376;?#22902;和豆浆,可以?#33322;?#38085;中毒,因为其中的蛋白质可以与铅结合,并排出体外。考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,应注意补充维生素A、钙和?#20303;?/p>

孕妈美食--凤梨桂笋鸡汤
食材:
鸡腿、大枣、盐、生姜、凤梨、桂笋、大?#23567;?/dd>
?#35889;?#26041;法:
1.将凤梨冲洗干净,用?#32922;?#25104;片状。
2.?#21387;?#31499;与红枣洗净后,把红枣核取出,再将桂笋切片。
3.?#26469;?#23558;所有食材都放进电?#26500;?#20013;,加入一定的水和盐,蒸煮。
4.待到快熟时,用太白粉加入水调制,将粉汁撒入到锅?#23567;?br> 5.最后放入适?#30475;?#33457;。
功效:
凤梨的营养元素众多,既可?#22253;?#21161;准妈妈肠?#36214;?#21270;,还可?#26434;?#25928;排压,降低血脂和胆固?#32908;?/dd>
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哪个时?#35848;?#21463;到了新年的临近?是春运的抢票链接,是网络上的新年调侃表情包,还是公司的春节假期提醒?伴随...查看详情>>

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